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Le SAMBO

Qu'est-ce que le Sambo ?

Le Sambo est un art martial et sport de combat originaire de Russie, dont le nom est l’abréviation de « SAMozatchita Bez Oroujia », signifiant « autodéfense sans armes ». Développé dans les années 1920 et 1930, il est le fruit d’une synthèse de techniques issues de diverses disciplines telles que le judo, la boxe et la lutte, visant à créer un système de combat efficace et polyvalent.

Projection & contrôle

Le Sambo repose sur l’art de déséquilibrer et maîtriser son adversaire. Projections, balayages et immobilisations au sol sont au cœur de la pratique.

Self-défense efficace

Conçu à l’origine pour l’armée, le Sambo est pensé pour des situations réelles. Les réflexes et techniques apprises sont simples, rapides et efficaces.

Adapté à tous

Que tu sois novice ou athlète confirmé, le Sambo s’adapte à ton niveau. On progresse vite, avec un bon encadrement et un esprit bienveillant.

Discipline & respect

Plus qu’un sport de combat, le Sambo est une école de vie. Il inculque la rigueur, le respect de l’autre et la maîtrise de soi.

Les différentes formes de Sambo

Le sambo se décline en plusieurs disciplines, chacune adaptée à un objectif précis : sport, défense ou combat. Découvre les formes majeures de cet art martial complet et leurs spécificités.

Sambo Sportif

Axé sur les projections et les contrôles au sol, similaire au judo, mais avec une gamme de techniques élargie.

Sambo Combat

Inclut, en plus des techniques de lutte, des frappes pieds-poings, se rapprochant ainsi du combat libre et du MMA.​

Sambo Défense

Conçu pour l'autodéfense, il enseigne des techniques pratiques pour se protéger dans des situations réelles.​

Plus d'informations

  • Cours le lundi et jeudi
  • De 19h à 21h
  • Adresse
  • Gymnase UFR Staps – 10 Boulevard Maréchal Juin, 14000 Caen (Campus 2)
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QUESTIONS FRÉQUENTES

Aucune expérience préalable n’est requise. Nos cours sont ouverts à tous, enfants comme adultes, débutants comme confirmés. Il suffit de venir en tenue de sport pour un essai gratuit !